Combate el calor con esto jugo verde hidratante – ¡Un favorito viral de TikTok! Tu Jarra de licuadora de 50 oz hace que sea fácil de mezclar (no se necesita exprimidor), mientras que el Hoja en S Garantiza resultados suaves y sedosos. Rico en electrolitos y antioxidantes, es ideal para la recuperación después del entrenamiento o para disfrutar junto a la piscina.

🛒 Ingredientes (Para 2 personas)

• 2 tazas hojas de col rizada (tallos removidos)
• 1 mediano pepino (pelado si no es orgánico)
• 1 manzana verde , sin corazón
• ½ limón (pelado)
• pieza de 1" jengibre fresco
• 1 taza agua de coco fría (o agua filtrada)
• Cubitos de hielo (opcional)

Potenciadores (opcionales):

• 1 cucharada semillas de chía
• ½ cucharadita polvo de espirulina
• Una pizca de sal del Himalaya

⚙️ Herramientas utilizadas

• Jarra de licuadora de 50 oz – Para gran capacidad de mezcla
• Hoja en S – Tritura completamente el hielo y las fibras.
• Manosear (si está incluido) – Ayuda a empujar los ingredientes hacia abajo

📝 Instrucciones paso a paso

1️⃣ Ingredientes de preparación

• Picar el pepino y la manzana en trozos de 5 cm.
• Masajee las hojas de col rizada con 1 cucharadita de jugo de limón (suaviza las fibras).

2️⃣ Capa en el vaso de la licuadora (¡El orden importa!)

• Primero los líquidos : Vierta el agua de coco.
• Artículos suaves : Agregar limón y jengibre.
• Elementos firmes : Cubrir con col rizada, pepino y manzana.

3️⃣ Mezcla a la perfección

• Asegure la tapa: alinee el mango como se indica
• Seleccionar: Modo "Batido" Manual de quirófano Alta velocidad
• Mezcla 45 segundos – utilice un manipulador si es necesario
• Agregar hielo → pulsar 3 veces para enfriar

4️⃣ Cepa (opcional)

• Para una textura similar a la del jugo: Vierta a través de un colador de malla fina.
• Para una bebida rica en fibra: ¡Disfrútela tal cual!

💡 Consejos profesionales

🌿 Truco para la col rizada : Congela las hojas durante la noche para obtener una textura más suave.
🍋 Potenciador de sabor : agregue ralladura de limón antes de licuar para obtener más sabor.
🧊 Truco para el hielo : usa pepino congelado en lugar de cubitos de hielo.